顶贴子就可以吗，那我顶一下吧。

我喜欢吃，谢谢LZ

哦，既然是中华的，那一定的多了解了解

小吃..啊.我喜欢.不过文字能不能看清楚啊.

学习一下。

好诱人阿~~~

好想吃，好想看，谢谢

第一次上来 而且是无意的   真的是个很棒的网站

请多多指教哦~~~~

　　准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。
        　　料理方式：
　　加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
　　吃法：
　　月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
　　注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
　　饮用这帖药膳汤方有3点注意事项：
　　1．不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
　　2．肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
　　3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。