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[常识资料] 喝酸奶的五大绝妙好处

还好,我每天都喝,但是只是爱喝,没想到碰个正着,^_^

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酸奶确实是非常好的健康食品,是因为酸奶是由乳酸菌发酵而来的,食用酸奶可以补充益生菌,通过补充益生菌来改善人体内的微生态状态,来达到保健甚至治病的功效!

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原来酸奶还有这么好处

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我最喜欢酸奶了

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引用:
原帖由 haitunyuki 于 2007-11-2 22:15 发表
酸奶真的很有益健康,不过不要多喝
现在市面上基本没有脱脂酸奶,好像味全出了个低脂的
所以全脂酸奶每天喝太多会胖的
而且酸奶一定要饭后喝,空腹喝会增加胃酸,另你更饥饿,对胃也不好
不是吧~~~
我每天都喝好几瓶的说
尤其在早上。。。。

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顶~顶~~~~谢谢分享~~~~~~原来酸奶这么有用的

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好好学习一下 好好学习一下

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现在喝都是论斤啊,希望少涨点价

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谢谢分享

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放心放心 我天天有喝拉

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